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糖尿病 循環器科 運動器リハビリテーション

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糖分と疲労

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東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。 茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 理学療法士の八木です。 前回は、「有酸素運動と脂肪燃焼」について説明しましたが、ご参…
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有酸素運動で脂肪燃焼へ

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東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。 茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 理学療法士の八木です。 前回は、「脈拍の測り方」について説明しましたが、運動強度を設…
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運動強度を設定してみよう

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東京都荒川区・台東区の皆さんこんにちは。そしてメリークリスマス🎄 茂澤メディカルクリニック リハビリテーション科 理学療法士の八木サンタ🎅からプレゼント通信です! 前回は、運…
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