東京都荒川区・台東区の皆さん、あけましておめでとうございます。

茂澤メディカルクリニック　リハビリテーション科　柔道整復師の福岡です。

今回は足関節捻挫（そくかんせつねんざ）について取り上げたいと思います。

階段の踏み間違い、道路の凹凸につまづく、かかとの高い靴を履いていて

バランスを崩す、スポーツ中のジャンプからの着地、足の切り返し、など

日常足首を捻るシーンは非常に多くあります。

また足関節捻挫のほとんどは、捻ったときに足の裏が内側を向いた状態に

なる内返し（うちがえし）捻挫です。

多くは、外くるぶしの前方にある前距腓靭帯（ぜんきょひじんたい）という

靭帯の単独損傷です。

患部の腫れ、内出血、痛い方の足に体重を乗せられない、という症状がある

場合には注意が必要です。

たかが捻挫、されど捻挫という言葉があります。

必要な処置をしないで放置してしまうと痛みが長引いたり、再受傷しやすく

なったりもします。

また小学生くらいまでは靭帯よりも骨の方が脆弱なため、靭帯損傷ではなく

骨折を起こしてしまうことも多くあります。

このようなことからも、症状を軽んじることなく医療機関を受診する

ようにしましょう。

リハビリテーション科

柔道整復師　福岡

監修　茂澤健一（茂澤メディカルクリニック院長）